Как правильно выбрать зубную пасту

Купить зубную пасту можно в аптеке, супермаркете или в магазинах косметики и бытовой химии. Если вы пришли в супермаркет или специализированный магазин, то ваш выбор будет ограничен представленными на витрине образцами. Но даже если он велик, то вы не можете получить квалифицированную консультацию. Вряд ли в супермаркете будет работать фармацевт, в лучшем случае ̶ это представитель поставщика зубной пасты.

Следовательно, зубную пасту лучше покупать в аптеке, где можно выбрать и купить ту, которая вам действительно подходит по своим свойствам и назначению. А предварительно можно проконсультироваться у стоматолога.

Виды зубной пасты

По цели использования (согласно ГОСТ) зубные пасты бывают трех видов: лечебные, лечебно-профилактические, гигиенические.

Лечебные пасты применяются по назначению врача в тех случаях, когда произошло оперативное вмешательство в ротовую полость или при явных стоматологических заболеваниях. Они назначаются на короткий промежуток времени, на три-четыре недели, из-за наличия в своем составе лекарственных препаратов, например, антибиотиков.

Лечебно-профилактические пасты применяются для предотвращения стоматологических заболеваний. Они обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Назначаются на несколько месяцев тем людям, которые имеют ослабленный организм и признаки возникновения стоматологических заболеваний.

Гигиенические пасты не содержат лекарств, а лишь небольшое количество антисептиков и служат для поддержания чистоты в ротовой полости. Широко применяются повседневно без особых ограничений.

Фармацевтическая отрасль делит зубные пасты на четыре категории:

• препятствующие развитию кариеса и зубного налета, фторсодержащие;
• применяемые при воспалении и кровоточивости десен, содержащие триклозан;
• отбеливающие;
• понижающие чувствительность зубов, общеукрепляющие.

Свойства зубной пасты

Поскольку зубная паста непосредственно влияет на вкус и обоняние, она не должна вызывать отрицательных эмоций и негативно влиять на процесс чистки зубов. Особенно это касается детей, для которых невкусная зубная паста ассоциируется с наказанием. Кроме этого, следует изучить состав и принять во внимание рекомендации стоматолога. Основные свойства зубной пасты и на что они влияют?

Один из важнейших показателей ̶ абразивность (RDA). Он отражает чистящие свойства зубной пасты, уровень ее механического воздействия на зубную эмаль.

•  0 — 20 — детям до 3 лет;
• 20 — 50 — применять при повышенной чувствительности зубов и десен;
• 50 — 80 — для повседневного пользования;
• 80 — 100 — для повседневного пользования, обладают невысокими отбеливающими свойствами, желательна рекомендация стоматолога;
• 90 — 110 — содержат отбеливающие компоненты среднего уровня, применять по рекомендации стоматолога;
• Более 110 — обладают высоким отбеливающим эффектом, не подходят для повседневного пользования.

Густота. Этот компонент влияет на вязкость, текучесть пасты и зависит от количества различных сгущающих элементов, которые применяются и в зубных гелях.

Аромат и вкус. Как мы уже говорили в начале этой главы, этот фактор имеет значение, прежде всего, для детей и для людей с гиперчувствительными ротовыми и назальными рецепторами. Этот показатель не является основным, но влияет на эмоциональное состояние, что немаловажно.

В состав зубной пасты входит большое количество натуральных и искусственных компонентов. Большого количества последних стоит избегать. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции: покраснение, сыпь, затрудненное дыхание, рвотный рефлекс. Не стоит привыкать к такой пасте, а необходимо приобрести аналог без вызывающих аллергическую реакцию компонентов. Тем более что фармацевтический рынок располагает большим вкусовым разнообразием зубных паст.

Полезные компоненты зубной пасты и их свойства

Поскольку зубная паста оказывает лечебный эффект благодаря содержащимся в ней микроэлементам, действие некоторых из них надо ограничивать. Меняйте пасту время от времени. Повышенная концентрация в организме некоторых микроэлементов нежелательна также как и пониженная. А привыкание снижает эффективность лечебных компонентов.

Фтор. Различные соединения с фтором оказывают восстанавливающий и укрепляющий эффект на зубную эмаль; угнетают бактерии, сдерживают развитие кариеса и зубного налета. Все фторсодержащие пасты обладают высокими отбеливающими свойствами. Количество таких элементов не должно превышать: 200 ppm для детей до 3 лет, 500 ppm для детей до 7 лет, 1400 ppm для детей до 14 лет, об ограничениях для взрослых желательно уточнить у стоматолога.

Кальций. Один из основных элементов, образующих костную ткань. Уничтожает кариес в начальной стадии развития. Вступает в химическую реакцию с фтором, что приводит к нейтрализации обоих. Поэтому в зубной пасте должен присутствовать один из этих компонентов.

Пирофосфаты. Препятствуют появлению бактерий, кариеса, зубного налета.

Цитрат цинка. Угнетает бактерии, препятствует образованию зубного налета и камня, антисептик.

Ксилит. Восстанавливает эмаль и укрепляет ее. Угнетает бактерии, поддерживает нормальную влажность в ротовой полости.

Пероксид карбамида. Высокоэффективное органическое отбеливающее вещество.

Папаин, бромелайн. Деликатные природные ферменты, обладающие отбеливающими свойствами.

Хлоргексидин. Антисептик с явно выраженными антибактериальными и заживляющими свойствами. Длительное применение нежелательно для полезной микрофлоры ротовой полости.

Гидроксиапатит. Восстанавливает эмаль, препятствует возникновению кариеса.

Пептиды. Низкомолекулярные соединения: пептиды сосудов, тимуса, костной и хрящевой тканей. На клеточном уровне восстанавливают ткани десен и нормализуют процессы в них.

Натуральные экстракты. Натуральные ингредиенты, экстракты растений, укрепляющие десны, устраняющие кровоточивость. Содержат большое количество необходимых микроэлементов и обладают антисептическими свойствами.

Нежелательные компоненты

SLES/SLS. Пенообразующее искусственное химическое соединение, вызывающее сухость в ротовой полости и аллергические реакции. На самом деле пена не влияет на качество чистки зубов.

Триклогард, триклозан. Пасты с этими сильнодействующими антибиотиками рекомендуется применять по назначению врача-стоматолога. Негативно влияют на иммунитет и полезную микрофлору ротовой полости. Применение зубной пасты, содержащей описываемые вещества, часто сопровождается приемом препаратов, снижающих негативное воздействие на организм.

Карбонат кальция. Абразивное вещество, содержащееся, как правило, в недорогих зубных пастах. Оказывает негативное механическое воздействие на эмаль.

Зубная паста и решение конкретной проблемы

Использование одной и той же зубной пасты постоянно нежелательно. К самому понятию «любимая зубная паста» стоит относиться с осторожностью.

Сезонные факторы оказывают значительное влияние на здоровье человека и обменные процессы в организме. Зимою и весною полезны будут пасты с общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами. А летом и осенью, когда в достатке питательных веществ в растительной пище, можно активней применять отбеливающие зубные пасты.

Далее попробуем найти решение конкретных проблем. Применение ирригаторов и различных зубных эликсиров будет полезно, но их применение должно быть оправдано и согласовано со стоматологом. Кроме этого, массаж десен ̶ это великолепное средство для нормализации кровообращения и восстановления тканей.

Зубной налет. Нерегулярная чистка зубов приводит к появлению налета на зубах, а впоследствии, к образованию зубного камня. А с этой проблемой уже придется идти к стоматологу.

В этом случае, для ежедневного пользования подойдут зубные пасты, содержащие гидроксиапатит или соединения фтора не менее 950 ppm. RDA не выше 80.

Неприятный запах (галитоз). Причиной может быть нарушение пищеварения или патологии ротовой полости. Присутствие запаха по утрам вполне естественно. Это может быть сигнал пустого желудка или неосновательная чистка зубов с вечера. Если же он преследует вас в течение всего дня, то это говорит о серьезных проблемах.

Несоблюдение норм гиены, кариес, воспаления десен, курение, заболевания почек, сахарный диабет, заболевания органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта, применение лекарств могут быть причиной галитоза. С ним вполне можно справиться самостоятельно, если исключить серьезные патологии.

Для решения этой проблемы надо применять антибактериальные зубные пасты с содержанием цинка, эвкалипта, угля, тимола. Состав ополаскивателя должен содержать аналогичные пасте компоненты.

Повышенная чувствительность зубной эмали. Первое, что вам потребуется ̶ это зубная паста с показателем RDA не выше 30. Наличие следующих компонентов будет желательно: гидроксиапатит, фосфат кальция, цитрат/хлорид калия, фторид натрия (1450 ppm); аминофторид(1450 ppm). Эти компоненты способствуют снижению чувствительности и укреплению зубов и эмали. А деликатная чистка ускорит восстановление.

Также необходимо изменить рацион питания, исключить или ограничить прием в пищу горячих, холодных, острых, соленых, кислых блюд и напитков.

Повышенная чувствительность десен (обострение гингивита, кровоточивость). Не соблюдение режима гигиены ротовой полости приводит к заболеваниям десен, в связи с чем, повышается их чувствительность. Желательно использовать зубные пасты с хлоргексидином, алантоином, пептидами, растительными экстрактами дуба, ромашки, шалфея, эфирными маслами тимола и мяты.

Но одною зубной пастой, RDA которой не должно превышать 75, этой проблемы не решить. Во-первых, надо приобрести щетку с мягкой густой щетиной и зубной эликсир с противовоспалительными свойствами.

В запущенных случаях в течение трех-четырех недель следует применять зубные пасты с содержанием цинка, двуокиси хлора, триклозана. Комплексная терапия применима после консультации со стоматологом.

Изменение цвета зубов. Длительный прием в пищу продуктов, имеющих высокие красящие свойства, ̶ натурального и растворимого кофе, черного чая, красного вина, ̶ приводит к изменению цвета зубов. Этому также способствует курение, нерегулярная и некачественная чистка. Чтобы восстановить природный цвет и естественную красоту зубов следует ограничить прием спиртного, отказаться от курения и ограничить прием указанных выше продуктов.

Зубная паста, которая поможет вернуть зубам естественный цвет должна содержать папаин, бромелайн или пероксид карбамида. Более дорогие пасты содержат экстракт исландского мха и активные молекулы кислорода. Индекс абразивности RDA должен быть не выше 75.

Пероксид карбамида активно отбеливает дентин, находящийся под эмалью, а внешний слой зубов очищается при помощи абразивов. Ускорит отбеливание комплекс восстанавливающих и укрепляющих веществ, содержащихся в зубной пасте.

Профилактические меры против кариеса. В результате нарушения обменных процессов в организме человека, куреня, злоупотребления алкоголем, некачественного и неполноценного питания, нерегулярной и некачественной гигиены полости рта возникает одно из самых распространенных заболеваний в мире ̶ кариес. Употребление сахара в больших количествах особенно способствует его возникновению. Выделяющие кислоты бактерии прекрасно себя чувствуют в углеводной среде и постепенно вымывают кальций и фтор.

Причинами возникновения кариеса может быть беременность, когда организм матери лишается большого количества кальция, микроэлементов, витаминов, хронические заболевания и резкое снижение иммунитета.

На твердых тканях зубов вначале появляются светлые пятна, которые с течением времени темнеют; развивается пульпит и воспалительные процессы. Это приводит к разрушению и потере зубов. Особенно чувствительны к кариесу зубы с тонким слоем эмали, имеющие механические повреждения: сколы, царапины, зубной налет.

Зубные пасты при заболевании кариесом могут содержать ксилит, глицерофосфат кальция, монофторфосфат натрия, фторид натрия (950 ppm), аминофторид(950 ppm), пирофосфаты, цитрат цинка. Данные препараты восстанавливают структуру эмали и укрепляют ее, а на ранних стадиях вылечивают кариес. Индекс абразивности RDA должен быть не выше 75. Применение ирригатора в качестве дополнительного чистящего средства поспособствует оздоровлению зубов. Зубная паста должна содержать большое количество минералов, природных компонентов и при этом в ней не должно быть парабенов, SLS/SLES.

Раннее обнаружение проблемы может спасти зубы. Но, как известно, профилактика и здоровый образ жизни ̶ это главные факторы здоровья всего организма. Чистку зубов надо проводить не реже двух раз в сутки с интервалом не более 12 часов. Регулярный прием пищи способствует нормальному выделению слюны, которая обладает природными антисептическими свойствами.