Методы чистки зубов: рекомендации стоматологов
Даже при регулярной чистке зубов люди не защищены от кариеса, воспаления десен и других проблем, связанных с накоплением налета. Проблема в том, что проведение гигиенических процедур должно быть не только регулярным, но и правильным. Легко запомнить, что пользоваться зубной щеткой нужно 2 раза в день, а вот с техникой чистки — сложнее.
Неправильная чистка зубов
Привычка водить щеткой по зубному ряду из стороны в сторону — вредная. Такие движения только распространяют бактерии и налет, разнося их в межзубные пространства, откуда их сложно будет достать. Результатом неправильной чистки зубов часто становится повреждение десны и развитие клиновидного дефекта в месте, где десневая ткань соприкасается с коронкой.
Желательно уметь правильно чистить зубы с самого детства. Но ведь учиться никогда не поздно. Рассмотрим 3 простых техники, одна из которых обязательно подойдет вам.
Метод Пахомова
Чистка зубов по методике профессора стоматологии Пахомова Г.Н. считается основой оральной гигиены. Щетку располагают под углом 45° к десне и выполняют метущие движения от десны до верхней части зуба, снизу вверх и наоборот. На поверхность каждого зуба должно приходиться не менее 10 махов щетки.
Сперва работают с верхней челюстью, начиная с правой стороны (с больших коренных зубов), постепенно переходя на малые, клыки и резцы, затем чистят коренные зубы слева. Нижняя челюсть — наоборот, очищается с левых коренных. Важно следить за расположением мануальной щетки, и при обработке передних зубов располагать ее почти вертикально.
Такой способ позволяет хорошо очистить переднюю и заднюю поверхности зуба, но не подходит для удаления загрязнений из межзубных промежутков. Здесь на помощь приходят вспомогательные инструменты — нити, ирригаторы, зеркала, скребки.
При использовании обычной механической (неэлектрической щетки) можно также использовать другие методы чистки зубов, которые считаются вспомогательными, поскольку подходят не для всех.
Метод Фонеса
Знаменитый американский дантист Альфред Фонес изобрел упрощенный способ чистки зубов, который могут использовать пациенты, не страдающие заболеваниями пародонта. Оральная гигиена по Фонесу позволяет ускорить процедуру чистки зубов. Для этого нужно сомкнуть челюсти, расположить щетку так, чтобы щетинки ее головки были перпендикулярны поверхности передних зубов, и выполнять круговые движения. Важно, чтобы щетка захватывала не только верхний и нижний зубные ряды, но и часть десны.
Подобно этому, чистят и внутренние поверхности, только уже при разомкнутой челюсти, то есть отдельно — сверху и снизу. Такими же круговыми движениями очищают и жевательные поверхности.
Преимущество такого способа — дополнительный массаж десен.
Метод Басса (бороздчатый)
Целью этого метода является удаление зубного налета из-под линии десен, что предпочтительно для пациентов с пародонтитом. Нужно взять щетку с мягкими щетинками и расположить ее под углом 45° к линии десен. Легкое надавливание и вибрирующие движения помогут щетинкам пройти немного ниже, что максимизирует извлечение и удаление бактерий из бороздок. Одновременно можно обрабатывать только небольшие группы зубов.
Главное преимущество — бороздчатый метод безопасен даже для зубов, у которых оголен корень.
Вывод
Когда дело доходит до поддержания хорошей гигиены полости рта, есть много шагов и процессов, которые можно использовать: зубная нить, ополаскиватель, специализированная диета и т. д. Однако одним из наиболее эффективных и широко используемых методов обеспечения качественной гигиены полости рта является чистка зубов щеткой. Описанные выше методы описаны профессором Пахомовым в его монографии. Они не являются исчерпывающими, но подходят для самых распространенных случаев. Рекомендуется все же спросить стоматолога о том, какой метод лучше всего подходит.
Записаться на приём
Записаться на приём
Отзывы о нас
Посмотреть все отзывыВрач стоматолог Вячеслав Андреевич — профессионал своего дела. Он провел необходимое лечение и ответил на все мои вопросы. Я очень доволен результатом!
Хирург Петрухин Сергей Евгеньевич очень профессионален и опытен. Он провел мне сложную операцию и все прошло гладко и безболезненно. Я безмерно благодарна!
Эта клиника это место, где можно полностью доверить свои зубы. Удалила зуб не почувствовав боли. Думала будет болеть потом, и нет, совсем немного
Я восхищен работой врачей в этой клинике.
Они очень внимательны к деталям, все объясняют четко и понятно. С полной уверенностью рекомендую обращаться именно сюда.
Заботливый и внимательный врач Ольга Олеговна, с которым мне доводилось встречаться. Процедура прошла безболезненно, а результат превзошел все мои ожидания!
побывал в новой стоматологии лекардо дент. Врач Гончаров Павел специалист с безупречным подходом к пациенту. Он ответил на все мои вопросы, дал рекомендации для улучшения моего ухода за зубами для решения проблемы.
Пришло время поменять верхний съемный протез, служил долго но сломался. Решил обратиться в Лекардо стоматологию по совету дочери. Хочу выразить большую благодарность доктору (к сожалению не запомнил имя) за качественную работу. Протез не мешает, сидит хорошо, хватило несколько посещений.
Детский стоматолог Гаврилова Татьяна — настоящий ангел для детей! Она создаёт такую атмосферу, что дети с удовольствием посещают врача. Моя дочь после первого посещения к ней перестала бояться ходить на лечение.
Я долгое время боялась ходить к стоматологу, но в этой клинике мне удалось побороть свой страх. Очень профессиональные врачи, которые смогли создать комфортную и безболезненную обстановку.
Клиника превзошла все мои ожидания! Прекрасный персонал, дружелюбная атмосфера и высочайший уровень сервиса. Я остался очень доволен результатом моего лечения!
Новая стоматология, цены дешевле чем у конкурентов(надеюсь так и останется), все красиво и чисто, врачи с опытом работы.
Приятные девушки, запах и атмосфера. Все вежливые и обходительные. Оборудование и расходники новые, видно, что все импортное и дорогое.
Природа не наградила меня красивыми зубами. Увидела Акцию в этом центре. Решила воспользоваться. Надеюсь мой прикус станет теперь идеальным
Прекрасное место! Я клиент другой клиники, но тут делал удаление зуба, остался всем доволен. В скором времени будем ставить новый зубчик.
Поход к стоматологу вызывает обычно страх у меня, но не в данном случае.
Прекрасный врач Павел Дмитриевич, который располагает к себе. Была уже два раза, без страха, уверенно иду к профессиональному доктору. Огромное спасибо за Вашу работу!
Процедура отбеливания зубов — отличный результат. Это вообще не больно. Очень грамотный подход врача. Результат отличный, как заново родился)). Всем желающим иметь белоснежную улыбку рекомендую!
Удобное расположение, доброжелательный персонал, достаточно внимания уделили мне во время осмотра, работы и консультации, быстро составили план лечения, стоимость радует.
Ходила на прием к стоматологу с 9-летней дочкой. Отличные специалисты, дочка боялась, но врач умничка, подход нашла. Знакомые уже ходили сюда, им тоже понравилось все, и мы решили и не пожалели. Спасибо!
Обращался в центр стоматологии Лекардо не один раз, всегда оставался доволен результатом. Смело могу рекомендовать это место своим знакомым.
Удалили проблемный зуб дочери. Она даже не почувствовала. Спасибо
Мечтаю восстановить свои зубы. А восстанавливать много и долго придется. Решила после беременности сразу основательно взяться. В течение нескольких недель лечу кариес, установила 2 коронки, делала чистку и отбеливание. Один зуб пришлось удалить, к восстановлению уже не подлежал. Все делала в Lecardo. Уже с первого приема стало понятно, что врачи профессиональны, и оборудование все новое и красивое.
Очень понравилась клинка, одна из лучших, если не лучшая стоматология в которую я сходила. Мне понравилось, как там лечат. Доктора хорошие. Цены тоже очень приятные, не завышенные. Спасибо за лечение
Спасибо большое за белоснежную улыбку Марине Самвеловне Давидян! Отбеливание прошло комфортно . Атмосфера в клинике прекрасная. Рекомендую !!!