Здоровое питание как ключевой элемент в сохранении зубной эмали ребенка
Зубная эмаль — это наиболее твердый и крепкий материал в нашем теле. Она обеспечивает защиту зуба от различных негативных воздействий, при этом подчеркивает эстетику улыбки, преподносит ее в лучшем свете.
Здоровое питание — ключ к сохранению эмали
Важность сбалансированного питания
Здоровое и сбалансированное питание имеет важное значение для сохранения зубной эмали у детей. Это не только предотвращает кариес, но и способствует общему развитию и благополучию организма. Содержание в пище необходимых витаминов и минералов, таких как кальций, фосфор, витамин D и фториды, важно для образования и поддержания эмали.
Следует учитывать следующие рекомендации по питанию:
- Постоянное употребление твердых овощей и фруктов: Они помогают в очистке зубов, стимулировании десен и создании специальной среды, которая препятствует развитию болезнетворных бактерий.
- Минимизируйте потребление кондитерских изделий и сладкой воды-способствуют развитию бактерий, вызывающих кариес.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием: Они помогут укрепить зубную эмаль.
Какие продукты важны для зубной эмали?
Ключевыми элементами питания для здоровья зубной эмали ребенка являются:
- Фрукты и овощи: Они богаты витаминами и минералами, которые обеспечивают естественную защиту зубов. Особенно полезными являются яблоки, морковь, огурцы.
- Продукты, богатые кальцием: Они обеспечивают достаточное поступление кальция, который важен для реминерализации зубной эмали. В эту категорию входят молоко, сыр, йогурт, тофу.
- Цельнозерновые продукты: Они содержат множество витаминов группы В и витамин D, которые содействуют здоровью зубов.
- Белки животного и растительного происхождения: Обеспечивают дополнительное поступление зубной эмали.
Заключение
Помимо здорового питания, крайне важно регулярное посещение стоматолога. Стоматолог сможет обнаружить любые проблемы на раннем этапе и подобрать точные способы решения проблем. Регулярные чистки, профессионального уровня фторирование, герметизация бороздок и углублений зубов могут помочь защитить зубную эмаль от кариеса.
Ответственность за здоровые зубы ребенка лежит на родителях. Создание сбалансированного рациона, формирование полезных пищевых привычек, освоение основ гигиены полости рта — все это составляющие здоровой улыбки вашего ребенка. За этим следует уверенность и становление здорового жизненного стиля, поединка с которым никогда не бывает лишним.
Записаться на приём
Записаться на приём
Отзывы о нас
Посмотреть все отзывыДобрый день! Хотела бы выразить благодарность Андреевой Елене Александровне. Я наблюдаюсь у нее более 10 лет и хотела сказать огромное спасибо за мои здоровые зубы.
Привет! Меня зовут Егор. Я хотел бы поблагодарить персонал клиники «Лекардо» за проведенное мне лечение. Елена Александровна мне составила схему, а Дарья Анатольевна все воплотила в жизнь. В частности, она мне провела профессиональную гигиену полости рта и отбеливание по технологии Zoom 4. Мне все понравилось: персонал, все быстро, удобно, доступно, поэтому могу всем рекомендовать.
Добрый день! Меня зовут Мария. Я недавно поставила брекеты и сегодня хотела бы поделиться своими впечатлениями, опытом и оставить отзыв о клинике. Всю сознательную жизнь я хотела поставить брекет-систему, поэтому подготовку к этому процессу мы начали заранее с Андреевой Еленой Александровной. Подготовка была не настолько быстрой как я себе это представляла, работы было много: мы вылечили кариес, несколько раз делали профгигиену и лечили каналы. Интересный факт – я ездила в Петербург к Елене Александровне, пока она там жила и работала там. Настолько сильно я привязалась к своему доктору.
В центр стоматологии «Лекардо» я попала благодаря Елене Александровне. Там я познакомилась со своим будущим ортодонтом Беллой Латифовной. Мне очень важно чувствовать себя комфортно на приеме у врача, и с Беллой Латифовной этот мэтч случился.
С момента установки брекет-системы и по сей день я чувствую поддержку от всей команды клиники. Я рада, что встретила профессионалов своего дела, с которыми я чувствую себя комфортно и безопасно. С нетерпением жду встречи со своей идеальной улыбкой!
Всем здравствуйте! Меня зовут Елизавета Фролова и уже почти полгода я лечусь в стоматологическом центре «Лекардо». Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу клиники, которые за короткие сроки смогли привести мою улыбку в порядок. Честно скажу, я очень боюсь врачей-стоматологов и как можно дальше откладывала поход к этим специалистам. Но в какой-то момент я поняла, что тянуть больше некуда и по советам своих двух подруг я обратилась в «Лекардо».
Свое лечение я начала у врача-терапевта Андреевой Елены Александровны. С помощью аппарата диагнокам был выявлен скрытый кариес, под микроскопом удалось вылечить все мои зубы и специалист ненавязчиво сообщил обо всех моих проблемах полости рта и составил комплексный план лечения. Кариес был выявлен на восьмерке, лечить их не было смысла и меня направили к Петрухину Сергею Евгеньевичу. За несколько приемов мы удалили все зубы мудрости и уже на следующие сутки я спокойно занималась своими делами, никаких отеков и болезненности не было.
К сожалению, так как я поздно обратилась к врачам, некоторые зубы не удалось восстановить и следующим звеном в моем лечение стал врач-ортопед Птуха Вячеслав Андреевич. Мы в короткие сроки занялись протезированием, поставили коронки и сейчас я могу улыбаться без стеснения.
Ноя не планирую прощаться с «Лекардо» — буду приходить на профосмотры, профгигиену и собираюсь поставить брекеты.
Еще раз большое спасибо всему персоналу, а вам советую клинику «Лекардо»!